Mega Creatine Monohydrate Creapure / 120 cap
La créatine (acétate de méthyl-guanidine) a été isolée pour la première fois de la viande par le chimiste et philosophe français Michèle Eugène Chevreul en 1832. Il a nommé sa découverte créatine, une référence au grec kreas, viande.
Environ 60 à 70 % de la teneur en créatine de nos organites est sous forme de créatine libre, et le reste sous la forme dite phosphorée.
Il a été démontré que la créatine améliore les performances sportives et est donc l'un des suppléments les plus populaires pour la musculation. La créatine améliore les performances physiques pendant de courtes périodes d'exercices de haute intensité à des doses d'au moins 3 grammes par jour*.
Depuis son introduction sur le marché des suppléments nutritionnels pour sportifs, la créatine est l'un des ingrédients améliorant les performances les plus recherchés.
La plupart de la créatine dans notre corps se trouve dans les muscles, avec de plus petites quantités dans le foie, le cerveau, le muscle cardiaque, les os et les testicules.
Il est également produit par notre corps en utilisant les acides aminés arginine, méthionine et glycine dans le foie et les reins à raison d'environ 1 gramme par jour.
La créatine peut également être une bonne option dans les sports de force, les arts martiaux ou l'athlétisme, où le développement de la puissance explosive à court terme est un facteur important.
Il peut être utilisé aussi bien par les hommes que par les femmes, selon l'utilisation recommandée et les avertissements.
* Déclarations scientifiquement étayées et approuvées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).
RECOMMANDATION POSOLOGIQUE
Les jours d'entraînement, prendre 1x2 gélules 30 minutes avant l'entraînement avec un verre d'eau. Les jours de repos, prendre 1x2 gélules avec un verre d'eau avant les repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
INGREDIENTS
Creapure® (créatine monohydratée) 87,8%, enveloppe de la capsule [gélatine, agent d'enrobage (gomme-laque), colorant (oxydes et hydroxydes de fer), régulateur d'acidité (hydroxyde d'ammonium), régulateur d'acidité (hydroxyde de potassium)], anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium).
MISE EN GARDE
Garder hors de la portée des enfants. La consommation de ce produit ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. La consommation de ce produit est déconseillée aux personnes de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, ou aux personnes sous médication.
STOCKAGE
Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec.
ALLERGENES
Contient du lait, du soja, de l'avoine et des amandes. Fabriqué dans une installation qui traite des ingrédients contenant du lait, des œufs, du soja, des cacahuètes, des noix, du céleri, du poisson, des crustacés, des mollusques et du dioxyde de soufre
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
